我姓韓，現在在國父紀念館附近開店，跟我的兩個好朋友一起打拼 ( • ̀ω•́ ) 現在因為人手不足，所以每天都要在外面十四個小時，回家除了洗澡就是睡覺。但是就連好好睡一覺也不容易。我家外面的路即使在深夜的時候，也有許多機車經過。而且我的臥室臨街，牆又不隔音。有時候半夜躺在床上，能聽見機車從路口轉過來，引擎聲從遠至近，經過外面，又由近至遠，夜深人靜的時候反而聽得⋯

我姓洪，就讀音樂系，目前住在學校宿舍。 我是第二次住在宿舍，以前大一新生的時候住過一次，中間沒抽到出去住，但是現在又回來了。之前住在二宿，那棟是男女混宿，女生的樓層另外設門禁，就是電子鎖的鐵門，要嗶卡才能進去，但是我這間就很奇怪，我的寢室在一樓第一間，當初做門禁的時候，整條走廊只有我這間的門不在門禁裡面，而且門外面就是嗶卡的那個東西，只要待在寢室，嗶卡聲、開鎖聲、關門聲、上鎖聲，四連擊加上靠⋯

Hi 我是 Kanon，喜歡爬山體驗山的美，由於自己比較淺眠，遇到會打呼的山友會更難入睡，所以出門旅行、爬山要過夜，一定會攜帶耳塞。 第一次參加山岳縱走8天7夜行程，擔心的是自己不易入睡，影響隔天體力，這次有機會試試耳舒適耳塞，覺得很有效果。耳舒適耳塞為不同於以往的耳塞形式，能自行調整用量，貼合各種耳朵大小，隔絕大部分聲音。 記得第一晚塞進耳朵之後，瞬間聲音消失，反而⋯

【耳酷喇叭旅行地圖 - 威尼斯 Venezia / Venice】 威尼斯(Venezia / Venice)的水道舉世知名。潟湖上的118座群島約由150條水道交織而成，島嶼共約擁有400座橋樑。中心舊市區的街道狹窄，為步行區，是歐洲最大的無汽車地區。聖塔露西亞車站是威尼斯唯一的鐵路車站。 幾世紀以來貢多拉(Gondola)一直是威尼斯的傳統水上交通工具，現在則由經濟實惠且可搭載多人⋯

睡前你都習慣做什麼呢？聽個音樂，看一本書或是檢討今天發生過的種種，人生有 1/3 的時間在睡眠中度過，怎麼能不好好留意”幫助入睡”及”睡眠品質”的問題呢？耳編整理出五大睡前好習慣，一起來睡好睡滿整個2018 吧! zzzzZZZZZZ   睡前好習慣 1 睡前來讀一本書吧，穩定的思緒能培養睡前的情緒，讓人更容易進入睡眠狀態⋯