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早醒居然也算失眠？

耳酷小編 | 2025-01-20

早醒型失眠是一種常見的睡眠障礙，通常表現為在夜間醒來，或比預⋯ 早醒型失眠是一種常見的睡眠障礙，通常表現為在夜間醒來，或比預期的時間更早醒來後，⋯

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耳酷小編 | 2024-12-30

在台灣，睡眠障礙已成為一個日益嚴重的公共健康問題。根據最新調⋯ 在台灣，睡眠障礙已成為一個日益嚴重的公共健康問題。根據最新調查，約有四成的台灣成⋯

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耳酷小編 | 2024-12-23

每個人小時候都有一條專屬的小被被或一隻小熊！甚至到了長大後，⋯ 每個人小時候都有一條專屬的小被被或一隻小熊！甚至到了長大後，變得泛黃破舊，都不願⋯

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耳酷小編 | 2024-12-13

老是失眠睡不好？床位擺放風水禁忌，你命中幾個呢？ &n⋯ 老是失眠睡不好？床位擺放風水禁忌，你命中幾個呢？你有⋯

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耳酷小編 | 2024-09-27

香氛蠟燭怎麼挑選？香氛蠟燭近年來⋯ 香氛蠟燭怎麼挑選？香氛蠟燭近年來成為紓壓與營造儀式感⋯

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耳酷小編 | 2024-09-12

透過冥想，降低焦慮，找回幸福感現代人容易忽略潛在的壓⋯ 透過冥想，降低焦慮，找回幸福感現代人容易忽略潛在的壓力，而壓力所引發的情⋯

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